szczęście.

Wypad w góry. Tak, to jest zdecydowanie to, co wywołuje uśmiech na mojej twarzy. Jeśli jeszcze u boku mam osobę, którą kocham to jest to najpiękniejszy wyjazd jaki może mieć miejsce.
Tak niewiele, a tak bardzo cieszy ! ;)
Do ustronia mamy godzinkę drogi autem, lecz tym razem wybraliśmy pociąg. Pobudka godzina szósta, pociąg siódma dwanaście. Plecaki na plecy i lecimy.
Postanowiliśmy obiad przygotować samemu i zabrać go ze sobą....z tego względu, że nie mieliśmy zamiaru szukać knajpy z dobrym jedzeniem, bo nie po to tam pojechaliśmy, ani też zajadać słynnej kiełbachy z grilla, bo po prostu nie jest to wartościowy posiłek.
2,5 godzinki pieszo i jesteśmy na szczycie. Szybki wypad rekreacyjny. Na szczycie czeskie piwko + obiadek ! ;) dodam, że piwka nie lubię, ale po wejściu na szczyt smakuje najlepiej. Czantoria...nie wiem dlaczego, ale uwielbiam tą górę. Nic tak szczególnego nie ma, ale jest uroczo.
Prosta trasa, niebieski szlak...lecz na początek zawsze to coś nowego, nowy pomysł na aktywność. Następnym razem...hmm..może Babia Góra.

Ja podróżnik ;) 

Po zejściu na dół, spacerek do centrum Ustronia

 ( jakieś 4 km. Nie dużo ;) ) szybka kawka, ciacho i do domku. Wszystkim, którzy mają możliwość wyrwania sié w góry chociażby na jeden dzień, jak ja...POLECAM ! odpoczynek jakich mało.

Dziękuje, za każdy komentarz ! Z każdego cieszę się jak dzieciaczek ! ;)

Zapraszam na mój INSTAGRAM

✌

zimno!

Witam.
Jak zwykle, długo mnie nie było. Brak motywacji.
Na dworze coraz zimniej I odczuwam to dość mocno, po domu w grubych skarpetkach, dresie i bluzie ;) To nie jest tak, że mam zimno w domu, wszyscy ubrani na letniaczka, tylko jestem zmarzluch.
W życiu zmiany i jeszcze raz zmiany.  Wymarzony dzień powoli nadchodzi! Ale o tym kiedyś....nie teraz ;) urlop sie skonczył...trzebabyło wrócić do pracy...następnym razem pokaże troche zdjęć z aparatu z  urlopu ;)
Tymczasem zostawiam przypadkowe zdjęcia z telefonu.  

 ZAPRASZAM NA MÓJ INSTAGRAM

😍

sunday, sunny day.

Witam ;)
Dzisiaj w nieco lepszym nastroju. Cały dzień spędziłam na świeżym powietrzu w cudownym parku niedaleko mojej miejscowości. Muszę przyznać, iż mimo tego, że w takie dni nie odmawiam sobie loda na ochłodę to dzisiaj nie skusiłam się ! Nawet nie skusiłam się na gofra ! Jestem z siebie dumna. W drodze powrotnej byłam już taka głodna, ale po powrocie wsunęłam nektarynke i przeczekałam do kolacji, którą zjadłam wspólnie z rodzinką, dzisiak zamiast kurczaka wystąpił tuńczyk. Po porcji ćwiczeń jakie sobie zaserwowałam:
- 10 minut six back by Gym Break
- 10 minut legs & butt by Gym Break
- 50 squats
- ćwiczenia z hantelkami na mięśnie ramion i pleców
- oraz kilka ćwiczeń z książki Ewy Chodakowskiej.
Na dobry początek 30 minut treningu bez przerwy wystarczy, trzeba się rozruszać.

A jak jest u Was z aktywnością fizyczną? 

evening !

Hej !
Właśnie spojrzałam na zegarek i zdziwiłam się, że już 21.30 ; o ten czas tak szybko leci...
Na wieczór mam jeszcze troszke planów, zobaczymy ile z nich zrealizuje... dzisiaj zrobiłam troszkę dla siebie i poćwiczyłam troszkę. Zjadłam przepyszną sałatkę z grillowanym kurczakiem na kolacje i chyba znów zrobię serię ćwiczeń.

Chcę wrócić do formy I dąrzyć do spełnienia marzeń o idealnej sylwetce ! Wiem, że to nie jest najważniejsze...ale jednak chcę tego.
Już niedłuho moje życie zostanie wywrócone do góry nogami, bo marzenie o własnym mieszkaniu spełnione. Jak tylko dojdzie do przeprowadzki to  będe miała więcej czasu dla siebie ;)

A wy jakie macie plany na wieczór i na dalszą przyszłość? ;)

secondhand !

Cześć!
Ostatnio pokazałam Wam sukienke jaką kupiłam. Teraz chciałam pokazać kolejną...tylko, że tą kupiłam w secondhandzie w moim mieście.

Zapłaciłam za nią jakieś 2 złote !  Co prawda zdjęcie nie oddaje dokońca tego jak wygląda, ale jeszcze ją zobaczycie.

Dzisiaj tak szybko, ponieważ nie mam za bardzo czasu ani głowy do pisania. Niestety nastała smutna chwila w moim życiu....ale takie jest życie...jedni się rodzą, a drudzy odchodzą....

Do następnego !

new in !

Hej !
Ostatnio mam manię na sportowe buty i sukienki! W miare możliwości nabywam nowe! Ostatnie buty jakie kupiłam były to jike Air Max Colliseum.  Jeżeli chodzi o Air Maxy to chciałabym tylko i wyłącznie 90.  Jednak ich cena mnie zatrzymuje...500 zł za sportowe buty? Za dużo!  Te znalazłam po dobrej cenie dlatego wylądowały w mojej szafie ;)

Bardzo podobają mi się sukienki, szukałam takiej, która będzie się dobrze komponowała z trampkami a także z balerinkami ;) I chyba znalazłam !
Posiadam tylko jedno zdjęcie, niebawem pewnie się w niej pokaże !

Sukienka jest z reserved, za jedyne 39.90 ! 

Co myšlicie? ;) 

Tymczasem zapraszam do obserwowania mnie na instagramie !    >KLIK<

Blondynka w Londynie !

Cześć Wam !
Ostatnio mam taki czas, że lubié zanurzyć się z ciekawej książce, bądź założyć słuchawki na uszy i tonąć w muzyce...ostatnio przeczytałam " Białą Masajke" , z racji, że owa książka czekała aż się za nią zabiorę...Naprawdę polecam tym, którym podoba się "Kwiat Pustyni".  Teraz zabrałam się za kupioną bardzo dawno temu książke Beaty Pawlikowskiej.

Jako, że ostatnio nie jestem zadowolona ze swojego  trybu życia, książki Beaty Pawlikowskiej są idealne na czas kiedy mamy lekkiego doła ;) w każdym zdaniu bije niesamowity pozytywizm !

Ja ostatnio jestem jak ten Kopciuszek, ale dąrze do bycia Jamesem Bondem ! 

A wy? 

♡♡♡♡♡